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10/9(水)親子でバランスボールレッスン♬【歩きはじめ〜3歳対象】限定5組様!(残3組)

10/9(水)親子でバランスボールレッスン♬【歩きはじめ〜3歳対象】限定5組様!(残3組)

開催日時

10月9日  10:00 ~

連絡事項

≪対象≫歩き始め~3歳くらいのお子様とママ
≪持ち物≫動きやすい格好、水分補給、あればバランスボール、ヨガマット
≪料金≫1500円
(大人用バランスボールをご持参いただける方は500円割引、
お子様用ミニボールご持参の場合は200円割引)
≪時間≫45分(バランスボールレッスンは30分)
※最後に集合写真を撮ります
≪人数≫限定5組
≪場所≫Photo studio Parfum(フォトスタジオパルファン)
≪予約≫お電話(0574-42-9024)もしくはLINE@(@tyh2328z)にて

その他

今回のレッスンのメインはママのリフレッシュのための運動となります。

またレッスン中にお写真を撮らせていただきます。
SNSやHPなどに掲載NGの方は、当日スタッフにお知らせ下さい。

ボールエクササイズ指導者の小田川めぐみ講師を招いて

*親子でバランスボールレッスン*

in パルファン、行いますよ〜!

 

昨年まで全17回行っていましたベビーヨガは大好評でしたが

先生が産休に入ったため中止していました。

(⬇︎過去のベビーヨガ 例)

 

人気だったため「もうやらないの?」というお声を多数いただいていたので

 

今回、可児・美濃加茂・多治見など岐阜エリアで活躍されている

ヘルスライフアドバイザーの小田川めぐみ講師を招いて

親子でバランスボールレッスンを行えることとなり、嬉しい限りです!

 

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バランスボールレッスンとは?

バランスボールは
不安定なボールに座ってるだけで
体を支えようと体幹を使うので
自然と体幹トレーニングにもなります。

 

普段使われにくい細かい筋肉も使いながら
左右差のある体のバランスを整えていきます。

 

いつもより少し負荷をかけながらも
楽しく有酸素運動ができるのが
バランスボールの最大の魅力です♪

 

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お子様はミニボールで遊びながらバランス感覚を養い

ママも大きなボールを使ってリフレッシュ!

 

お子様用ミニボールと、ママ用のボールをご用意しております。

メインはママのリフレッシュのための運動となりますので、動きやすい服装でお越しくださいね!

ママが元気で笑顔だと子供も幸せですから、ママのリフレッシュが重要ですね♬

 

☆お子様用は30cmほどのミニサイズです。

ご持参いただくと200円割引

 

☆ママ用は55cmほどのサイズです。

ご持参いただくと300円割引

 

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小田川めぐみ講師

 

自身の産後で不調を体験したことがきっかけで、
体だけではなく産後特有の心のケアが必要であると思い
インストラクターの道へ。

 

現在まで200名以上の産後のお母さんのケアを行う。

 

体と心の繋がりから手軽な運動からのアプローチと、
ママ本人が自分を見つめるワークによりメンタルケアをお伝えし、
自分らしく輝くママ達が増えています。

 

 

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限定5組様ですので、

ご予約はお早めにどうぞ!

 

≪お写真データプレゼント有り≫

フォトスタジオですので、レッスン中のお子様やママのお写真も撮らさせていただきます。

画像データはLINEでプレゼントしていますよ♡

参加ご希望の方は
お問い合わせフォームよりご連絡ください。

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